
24hodin denně. Jak se této pasti nové doby vyhnout a vytvořit návyk?
Všichni máme činnosti, kterým bychom chtěli věnovat více času – ať už jsou to koníčky, duchovní cvičení, hra na hudební nástroje, tvůrčí práce nebo rodinná večeře. Víme, že tyto činnosti by nám zlepšily náladu, ale život nás zaměstnává. Výsledkem je, že nakonec děláme tyto věci, které bychom si přáli dělat často, jen jednou nebo dvakrát týdně.











