
Máte problémy se spánkem? Položte si těchto 6 otázek
Potřebujete kofein navíc, abyste přečkali den? Může to znamenat, že něco nefunguje, pokud jde o váš spánek a probouzení. Podle průzkumu aplikace Sleepwave pro sledování spánku a chytrých budíků se 73 % Američanů budí unavených alespoň dvakrát týdně a 83 % přiznává, že pravidelně zaspává budík.











